Hola, soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual y ofrezco atención psicológica online para adultos, en un ambiente seguro, confidencial y sin juicios, donde podrás expresarte con tranquilidad.
Acompaño a personas que están atravesando dificultades como, ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, necesidad de fortalecer su autoestima o momentos de cambio en sus vidas. Mi objetivo es ayudarte a entender lo que te está ocurriendo y entregarte herramientas prácticas para que puedas sentirte mejor y afrontar tus dificultades de manera más efectiva.
Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, centrado en identificar y modificar pensamientos y conductas que pueden estar generando malestar. La atención es completamente online, lo que te permite acceder a terapia desde la comodidad de tu hogar.
Si estás pasando por un momento difícil o quieres comenzar un proceso de cambio personal, estaré aquí para acompañarte. Te espero.
